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ビリー来日 [健康]

Billy's Bootcamp 2 Pack (2pc)
Amazon.co.jpで検索して引っかかった
これは本物?

ビリーズ・ブートキャンプのビリー・ブランクスが来日。TV出演の予定がぎっしりだとか。いやー,初めてスカパーのCMで観たときに,何かものすごいインパクトを受けたのだけれど,みんな同じだったんだねー。知らないうちに,こんなに人気者になっているとは。ビリーズ・ブートキャンプは,ありゃ痩せるでしょう。電動で肉をブルブル震わせて,楽して痩せる! なんて言ってるいかがわしい機械とは訳が違う。だって,正統派の有酸素運動だからね。スポーツ・クラブでエアロビやったことある人なら分かると思うけど,ハードなヤツは,初心者だと1時間なんてとても持ちません。だから,毎日1時間を1週間しっかりこなせば,それなりの効果はあるはず。勿論,1週間で止めたらそれで終わりだけど。でも,そもそも1時間続けるのがハードなはずなので,無理せずマイ・ペースで継続するのが大事なのだろう。そんな私は,先日2年振りくらいにエアロビのクラスに出て,2年前と同じつもりで動いてたら,20分でダウンしました。もう心臓止まるかと思った。なので,やっぱり無理は禁物。ジョギングなら10km/hで1時間くらい平気なので,それより遥かにキツイということ。

ビリーズ・ブートキャンプ,ちょっと欲しいんだけどなー。でも集合住宅で頑張っちゃったら苦情が来そう...。続きゃしないだろっ! ってつっこみは置いといて。


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